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我的经验:1。真的谈恋爱！我说的是真的！如果你真的爱上一个人，你会因为他(她)吃不好睡不好而瘦下来！我1.68，大学谈恋爱的时候居然瘦了90斤！我自己也很惊讶！2.我不知道你是否知道藤原纪香的减肥方法。我只是很有效的尝试了一下，但也没减多少。现在是冬天，所以我可以保暖和减肥。我很开心。另外，女性一个月减肥不能超过6斤，否则对身体的伤害很大。
任何不以运动为基础的减肥减脂都是偷换概念！脂肪的消耗和生长的抑制需要运动产生热量来消耗多余的脂肪。只有调整和控制进食的结构和数量，才能达到减肥减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受对身体的恶性伤害！很多减肥药会麻醉你的内脏，加入一些泻药，让你的胃感觉不那么饿，然后督促你排泄。你可以自己思考一下，长期下来，你的身体机能会是什么样的。
这句话怎么说？就是让你在短时间内排出大量体液，让你产生错觉，欺骗自己瘦了，其实是体液流失造成的。其实体内并不缺少脂肪。相反，停用类似药物后，身体的自我修复功能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这会导致短时间内体重和体脂的飙升，也就是常说的反弹。这种反弹对身体和心灵都是非常沉重的。人们仍然不用自己的身体做实验。
坐牢两个月是最好的减肥方法！不花什么钱！很便宜，不用花什么钱，也不用受什么惩罚。效果还不错。很增肥！不是为了减肥！少吃多运动才是王道！另一条路就是扯淡！中国减肥。百度宝鼎水柔瑜伽。保定凯丽专业减肥中心保定减肥中心，宝迪沃减肥训练营保定康妮尔美李亢专业减肥俏豆豆专业减肥保定娇子李颖专业减肥鲍曼专业减肥中心在莲池北街附近保定个人觉得保定凯丽专业减肥中心这里不错。
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